Kan man kalla det multitasking?

 
Igår bar jag i två omgångar ned tvättad tvätt från vår lägenhet ned till tvättstugan för torkning... Det har varit jättekallt i vår lägenhet de senaste tiden, så tvätten torkar inte på flera dagar hemma hos oss. Tiden mellan sommar och höst, enligt hyresbolagets termostat, är något av en gråzon och värmen är inte på för fullt, och det är ingenting vi kan göra åt saken. Detta gör ju att tröjorna, i princip, parar sig med varandra och högen växer katastrofalt fort. Tur att vi har så mycket kläder... Jag inbillar mig att det är tur i alla fall, men det kan säkert disskuteras...
 
När jag gick ned tog jag med mobilen, snodde makens lurar i farten, och dånade igång musiken. Måste ju älska spotify premium... Då slog det mig: Det var ju inne ett tag, att ha träningspass samtidigt som det var bastuvärme på. Eller ja, har jag hört... Jag tränar ju aldrig. Så nästa gång det blir såhär, alltså om några dagar, ska jag ta med mig musiken, tvätten samt lakan att täcka fönstren så kan jag ju köra träningspass där inne i torkrummet... Ett danspass med Carolavindar. Varmt och barnfritt. Okej, jag kanske tar med en kudde och en bra bok istället för träningskläder. Men tanken finns ju...

Aj!

Min bakdel gör ont, precis som jag misstänkte. Men bara vänstra sidan. Så alltså är vartannat trappsteg något smärtsamt. Huden på fingrarna är öm, och har till och med ett litet litet sår på ett finger. Kan jag kalla det sportskada då?

Tänk att bowling kunde vara så påfrestande. Men, det var värt det. Jag vann ju sista omgången... Och det är ju sista som räknas, ni vet. Som i "sista målet vinner".  Ni behöver inte hålla med. Jag vet att det är så. Punkt.

Bowling



Ja, resten av dagen gick i rena farten.
Hann städa undan lite, tvätta och hänga, en diskmaskin och en liten lunch. Hämtade lillan på dagis och tog bussen in till stan. Tror varenda människa skulle hem just då för det fanns inte mycket plats varken på vägen eller i bussen. Lillan och jag åkte för första gången utan vagn, så det var lite speciellt- för hon ville absolut inte sitta i mitt knä trots att det var mycket folk. Så de fick fortsätta stå.

Mötte upp N som tog lillan och jag gick iväg och mötte up mina vänner. De hade just beställt in mat när jag kom så vi fick vänta lite. Bowlade i 1.5 timme vilket resulterade i 3 omgångar då vi var 4 personer. Har nog inte spelat på flera år, tror det var innan lillan kom. De jag spelade med brukade spela ibland, så jag förberedde i tanken på nederlag. Men första spelet kom jag tvåa, andra tvärsist och i sista spelet vann jag! Väldigt nöjd med mig själv. Jobbigare än jag mindes det dock, tunga klot. Vred kroppen så på annorlunda vis, så det lär ju kännas imorgon? Tur att jag aldrig lackade naglarna idag ändå för de hade förstörts helt. Tror min spelartumme kommer vara bra mycket större än den andra imorgon! Men kul att träffa vänner, behövs nu!

När jag kom hem så möttes jag av en nästan färdig nattad dotter, som jag fick läsa godnattsaga för och en pizza som väntade på mig. Råttorna passar på att beställa hem när katten är borta på annat...

Dejes badhus

Oj, vilken härlig dag! Bilresan dit gick smidigt då hon tittade på Nicke Nyfiken hela vägen. Somnade gjorde hon också någonstans längs vägen. Kom in i Deje badhus, där det kostar 40 kronor för vuxna och barn under 5 år går in gratis med badande vuxen (Mellan 5-18 år kostar det 20 kronor). På söndagar så stänger Karlstads badhus 13, medans Dejes öppnar 13 och stänger 17. Vi åker inte gärna till Kristinehamns badhus då varje gång vi varit där så har det varit svinkallt. Lillans läppar har varit blå! Mina med för den delen! Och så kostar det 60 kronor per vuxen.

Både jag och sambon var i Deje när vi var yngre, och mindes det som varmt. Och det var det verkligen! Vi var i barnpoolen nästan hela tiden. De andra två var en sväng i bubbel men jag tog mig aldrig dit. I början kryllade det av ungar i perioder, men tillslut så var det bara vår lilla familj kvar! Vi vågade oss till och med ta ned videokameran i vattnet!

Lillan varvade mellan sina ärmpuffar och badring. Men puffarna var nog roligast, då hon nätt och jämt nådde botten med tårna. Så hon hoppade omkring, i princip hela tiden själv, så jag kan ju säga att hon somnade fort denna kväll! Åker mer än gärna till Dejes badhus igen, har inte varit i badhuset här i stan på väldigt länge, men de håller ju på att bygga om så vi skippar nog det ett tag till.

För ett år sedan: Rapling



För ett års sedan så höll jag på och var en klätterapa. Hu, vad mina fingrar var kalla! Men kunde ju inte greppa med vantar. Notera att de stenar som är på marken är rätt stora stenar. och killen som syns lite i bilden är en ganska stor kille egentligen.


Kvalifikation 1 av 4...

Var inne på arbetsförmedlingens hemsida. Vill hitta någon sysselsättning, inget direkt heltidsjobb men något att förströ mig med på dagarna. Klickade in på en personlig assistent annons. Så här stod det i kvalifikationen:


”Du som söker ska vara en kvinna mellan 30-50 år. Ett krav är att du är husdjursfri och inte har barn i dagisålder.”

 

Jag är 1 av de 4 kraven. Jag är kvinna. Jahopp, så var det med det…

Särskole DM



Idag var det särskole dm i Kristinehamn. Var med förra året också, men detta år var jag med och arrangerade det hela! Jätte kul. Jag höll till på löp avdelningen. 60 meter, 100 meter och 400 meter.

Klockade mest tider. Blåste ordentligt och var kallt så jag har en t-shirt, tjock tröja, två byxor och två jackor på mig samt funktionärsväst.  Var en jätte bra dag och det mesta gick som smort.

Här är prisutdelningen. Jag håller silver, Styffe håller guld och Grundin håller brons.


Precis när alla tävlande åkt hem och vi var klara med städningen på hela arenan så började det regna. Snacka om tajming!

För ett år sedan:



För ett år sedan, dessa dagar, befann jag mig i Stockholm
och gjorde bland annat detta, Lazergame.
I sommar blir det en resa till, och jag skulle vilja göra detta igen.
Vet ej om jag vill vara i samma lag som sambon igen dock. Han var bästa spelare alla omgångar, men han sköt på allt som rörde sig tillslut- inklusive mig....

Var även lite restaurang, Skansen och fotboll. Jag och Marcus, som är en av sambons bästa vänner var på samma nivå i intresset om fotbollen. N sneglade lite fundersamt på mig när han hörde att vi skulle ha en mysig privat middag under de timmarna han var borta... 

Inlines klara för färd



Nu är mina inlines i skick att åka igen. Tror dessa var min morsdagspresent för två år sedan. Har sedan dess slitit ned bromsen, så nu fick den bytas ut.Såg även hur jag bromsar, trycker mest på insidan så där var det bara någon millimeter kvar.



Klart man fixar saker och ting själv...



Inte lika matchande som de förra, men fanns bara gråa. När jag tog ut den svarta bromsen såg det ut som jag hade hur mycket kvar som helst. Nu väntar jag på att de ska ta en sop omgång för att ta bort grus, pinnar etc. Eller om jag ska chansa… och tar mig en tur ikväll eller imorgon.

Påsken

 

Långfredagen och påskaftonen spenderades hos svärmor och hennes man.
De har köpt en liten fyrhjuling. Den prövades på mannens privata mark..
De har förövrigt en studsmatta till lillans stora glädje. Men kunde inte hoppa då varje tungt steg känns i ansiktet.
Trodde aldrig att jag skulle säga detta, men jag saknar attt springa lite.
Man blir lite beroende utav att röra på sig.

Hann med en kort sväng på I2 marken här i Karlstad efter det. Söndagen lillprinsen och sambons ingifta syskon att komma hit. N är "farbror" till en kille som är 6 veckor yngre än våran lilla tjej. Lite komiskt vad tajmat det blev.  N var domar intruktör den dagen, så han kom bara i slutet.

Gjorde av med alldeles för mycket pengar, åt rosa sockervadd och åkte karuseller. Men roligt var det!
 

Ännu en onsdag

 


Bilden togs i Trysil.
Tänk vad fort tiden går!

Nu är jag ny peelad, duschad och insmörjd- så nu luktar jag hallon.
Var ute och sprang med hunden i skogen igen förut. Tredje dagen i rad nu, så det blev väldigt lugnt.
Stannade till och gjorde allt från utfall till tåhävningar, balans övningar och en massa streching.

Var varmt så tröjan åkte av, så lite sol fick överkroppen också samtidigt som jag tränade, hoppades på att ingen skulle komma och sneglade mig över axeln mot alla tänkbara stigar som någon människa kunde komma gåendes på! Får ta och försöka mig på en för bränna så jag inte ser ut som en kräfta på Malta sen…

Gick förbi vid gamla lägenheten och hämtade en av cyklarna. Tog inte med dem vid flytten. Givetvis var det punktering på bakhjulet så jag fick inte cykla hem som jag tänkt mig. Ringde en kompis som bor där så hon kom ut med en flaska vatten.

Sen ringde min gamla praktikplats, och när de hörde att jag satt ute fick jag mig en förmaning om varför jag inte satt där…
Så vi gick dit en stund, så fick de snabbt vara lite hundvakt medans jag hämtade lilllill på dagis. Tur att det ligger jämt bredvid!


Nu lagar jag mat,
korvstroganoff med ris får det bli idag. Min stroganoff är grym.
Med grönt äpple!

Förberedelser

Hit ska jag imorgon. Där vi bor är området uppw till höger- Fageråsen. Så fredag till fredag blir det. Ska bli skönt att komma ut i backarna!

Får ta en paus nu i packandet nu. Blev hemma idag. Inte jätte kry själv. Men blev en skogspromenad med hunden, sen ett x antal timmars pass i förrådet att leta efter kylväskan. Var kan den var?
Inte kan väl N ha slängt den när vi flyttade?

Har börjat dragit fram allt, slalomskidor och pjäxor står nu i vardagsrummet.
Den stora fotbollsbagen har gått sönder. Noll kvalite på dem fastän att de är dyra!

N är iväg och ska låna en stor bag samt kylväska till mig.
Iväg och handla färskvaror och laktosfria produkter, solkräm och åksjuketabletter sen.
Växla pengar med tror jag, eller om vi gör det imorgon.

Idag är det ju nästan sommarvarning om man bortser blåsten,

Löpa till skogs


För övrigt har jag faktiskt varit duktig.
Har börjat springa lite. Varken långt eller länge, men bara så att jag kommer igång någon gång. Nu är ju snön och isen nästan borta.
Men idag fick det bli annorlunda. N ar märkt att jag varit lite nere sista tiden, så han skickade ut mig.
Jag muttrade om att det just började regna, men både jag och jycken fick ingen pardon.

Bra för oss. För väl ute så släppte det.
Har laddat ipoden med ny musik, bland annat E.T och en annan som hon har gjort, Who Am I Living For?.
Var ute och sprang i lite mer än en timme. Ja, inte nonstopp- utan la in lite intervaller, utfall, step up, stretching och ja- även lite dans.  Var väldigt ovant, men blev som en kul utmaning att då inga vettiga människor är ute i skogen när det regnar. Utom jag då, men det kan vi ju skippa att prata mer om...  Prova nästa gång ni är ute!

Det är fruktansvärt jobbigt att gå utfall ned för en backe.
Och använd er av det som finns, en sten är en bra step up bräda, använd träden för stretching. Pausade i ett vindskydd lite och gjorde träning för armarna. Gillar också att springa i skog- småstigar etc för det är mjukare att springa på och man liksom studsar upp mer än på hårt asfalt- så då tar inte knäna stryk. I skog är det ju mer hinder, och små backar och liknande för variation.

Tidigare har jag sprungit kvällsturen med hunden, eller nu som de senaste dagarna då det har varit dimma. Tycker egentligen inte om att springa, men jag vill komma in i det. Så länge jag inte ser hur långt det är så är det okej. Alltså är mörker och dimma okej. Har dock alltid gillat att springa i skogen. Utmaningen att se upp för stenar, grenar och rötter gör att man koncentrera sig.  Gillar inte eljusspår, jag blir för uttråkad. 

Kan ju tyckas att det är lite farligare att springa då det regnar eller är blött.
det kan det ju vara, då det är halkigare, men då får man bara se upp lite mer, och kanske hålla sig mer till de lite större stigarna. All snö och is var inte borta, så det slutade att jag sprang fram och tillbaka på vissa stigar som var bättre där vattnet sjunkigt undan. Så om någon sett mig hade de nog skrattat.

Kom hem och duschade och var riktigt nöjd med mig själv. Undrar om jag kan gå imorgon.  Vovven var nöjd också. Hon fick springa loss ordentligt och hittade pinnar som vi kastade. Nu väntar jag på att lockarna ska torka innan jag ska utsätta det för hårmisshandel så det blir rakt.

Bodaborg nr 2



Igår, lördag, klockan 9- 14 var vi på Bodaborg.
Var mycket folk hela dagen.
Så vi blev ändå lite paffa när vi lyckades få ihop två av dessa.




Vi var 6 pers. 1 kaffe, 5 festis och 6 nyckelband senare insåg vi att Bodaborg gjorde av med 245 :- på oss.

Step up

 




Igår var jag på step up igen. En kompis ledde lektionen och hon körde slut på mig.

Nu så här dagen efter så gör det lite aj aj i bakdelen.

 

Väldigt roligt var det i alla fall.

Jag älskar rytmen i snabb musik och att man får fokusera sig.

Dock så är minuset, väldigt stor minus i början, att jag har ett väldigt dåligt närminne.

 

Så när det blir många olika övningar på för kort tid så står jag mest och garvar högt.

Kanske stör andra, men bättre det än att blir sur och arg och dra ned stämningen.

Kan i alla fall skratta på mig själv!

 

Satt och letade lite efter bilder, och hamnade in på Halens.

Där hade de detta rosa fina, samt lite andra tillbehör.

Av en slump är det rea nu också, så detta set kostar endast 249 :- istället för 395 :-.

Sen tillkommer frakt på 55 :-.

 

Tittade på de större sportkedjorna här i stan, men bara Stadium hade något på deras hemsida.

Men 2999:- är väl något saftigt.

Från Ellos finns det en för 999:- vet ej frakt. Där hade de även massa saker från tv-shop.



Men, jag är nog ett flock djur, så jag misstänker att detta får stå någonstans hemma.

Jag brukar tycka det är kul i början, men sen- oftast av tidsbrist, då jag har skola på dagen, och inte kan sätta musiken på hög volym och dansa runt som en elefant på kvällen då lillan ska sova.

Där i mitten, då hon är vaken så är det matlagning och lek och allt det där som antagligen kommer sätta punkt för mitt tränande.

 

Jag måste komma iväg till ett gym. Kan inte någon dra dit mig?

 

Tummen

Tummen ur. Och tummen upp.

Nu tag jag tag i mig själv, och blev mer effektiv.

Jag älskar verkligen mig själv när jag väl tar tag i saker som jag går och grunnar på eller skjuter upp!

 

  • Praktikplats klar, som jag ser väldigt mycket fram emot, och den ligger på gå avstånd så det är ett stort plus!

  • Var och krånglade tillbaka med KBAB då de krånglat med oss.

         Så drog upp en massa, bland annat att de stavat jätte fel på en av mina två efternamn. När de väl tittade    i         pappren, så stod det ännu mera fel- så det stod inte ens med rätt första bokstav.

         Så nu kan brevbäraren bli lite glad i alla fall.

  • Fått mig 3, eller snarare 4 ordentliga träningspass denna vecka, och några förra veckan. Känner att kroppen åter igen känner begär efter träning, det blir lite av ett beroende.

    Jag går till och med och gör lite små övningar hemma, trots den lilla träningsvärken.

    Skönt att ”det” har vaknat upp igen efter en tids slummer.

  • Skickat in en bokrecension för examensarbetet.

 

Har fått tillbaka alla tentor och uppgifter, och jag har inte en enda komplettering eller omskrivning.

Ioför sig har jag aldrig haft det, utan slutat med ett G+ eller ett Bra!

Kan ju tillägga att man endast delar ut G, och där det står Bra! Så är det bara ”okej”.

Ja, ni kanske förstår. Konstigt att man alltid stressar upp sig, och sen skjuter på saker, så man stressar upp sig ännu mer!

 

Jag ligger bra till i vilket fall. Kan nu fortsätta med lätta tankar, då man gick och oroade sig ifall man klarade sig eller inte.

Sen att vi har hemstudier idag, och jag fick lägga mig och sova igen efter lillan kommit till dagen, och vaknade vid halv elva av att telefonen ringde och jag blev bjuden på lunch.

 

Även om det är tråkigt att N jobbar till sent ikväll, ska jag se en bra film och hitta något gott att äta till.

Ska hämta lillan sen på dagis, som nu fick åka pulka, jag lär av mina misstag, så kommer få min motion idag med.

 

Känns riktigt bra idag.

Ännu mera snö

 

Igår fick jag en dubbel träning.

Dels av step up, men när jag väl var hemma i Karlstad igen var det möjligen mer snö här än i Kristinehamn.

 

Det värsta var att lillan glatt frågade på morgonen om hon kunde få åka pulka.

Det var ca 2 cm snö då, och de tidigare dagarna så har det smält bort när jag väl hämtar henne.

Så jag svarade nej.

Bob då? Nej även där.

 

Så ja, jag får ju skylla mig själv. I ca 15- 20 cm snö, oplogad väg, släpade jag vagnen bakom mig i lättar form av uppförsbacke, med en sur dotter traskande bakom mig.

Hon fick inte sitta i vagnen, då hade den definitivt stått still!

 

Trots de stora hjulen så fastnade det snö i dem så man fick sparka bort dem.

När det på ett ställe var en smalt plogad väg- så var det ju istället två stora snövallar som man skulle komma över. Lillan var inte det minsta glad, men mutade henne med att ”vi kan ju gå hem och åka pulka”vilket gjorde susen. Detta i tron om att hon väl skulle ha tröttnat på snön som vräkte ner och hon fått nog av att pulsa runt och hellre ville gå in och ta en kopp varm choklad.

 

Men det sista ville hon inte göra. Så mamma fick bita i det sura äpplet och gå upp och hämta pulkan och så var vi ute i över en timme. Åkte i backen och byggde en snögubbe.
Den ställde vi nära så vi skulle se den från köksfönstret.


Säger det åter igen. Ut och åk pulka om ni vill träna!

Aktiv

Jag skapade just en ny kategori.
Aktiv fick den heta. Ni får gå i och kika!


"Jag är som bekant nyfiken av mig, och här visar jag upp lite av det jag testar på.
För att inspirera andra såväl som mig själv under extra lata dagar.
 Det är lite vad jag gjort/gör, köp av utrustning, tips och även frågor till er.
Ska försöka få med allt.."


Jag gick igenom de senaste månaderna, och fick nog med det mesta från det.
Jag vet att jag glömmer skriva in saker jag gjor, men ska skärpa mig lite....

I torsdags var en fruktasvärt jobbigt vattegympa pass, igår klättring, idag Bodaborg.

Nu fick jag in lite iallafall. Känns i kroppen hur som helst.

Led klättra

Jag är helt slut. Jätte trött.

Ansträngde mig till max idag på Bodaborg.

5 röda banor, 4 svarta och en grön fick vi ihop.

Vi har en liten tävling, får se hur de andra klarade sig. Tror vi ligger rätt bra till.

 

 

Som inte allt för många vet så utbildar jag mig till klätterinstruktör.
Igår klättrade jag förresten led klättring!

Första gången, och det var rätt ( läs mycket) läskigt faktiskt.

 

Det menas att du inte har ett topp rep- utan du klättrar ”fritt” till nästa fäst- anordning och spänner fast dig och sedan vidare till nästa och så fortsätter man tills man är på toppen.

 

Med topp rep är att en person står nedanför dig hela tiden och fångar upp dig direkt om du faller,

Men med led så är det längre fall med andra ord om man tappar greppet, då du hela tiden klättrar uppåt till nästa fäste.

Ja, ni kanske fattar.      Försökte förklara lite snabbt med bilden. "Den som håller i" kallas för övrigt säkrare.

Jag är för trött för att förklara mer. Intresserade det er så googla.

Google har typ allt.





Detta är toppreps klättring.

Till vänster ser ni mig, där jag firar ned mig själv.

Till höger har ni en kompis, då jag tog kortet. Ni kanske ser det gula repet?

Jag kom ända upp, högre än denna kille.
Jag var mycket nöjd med mig själv.



Detta är då led klättring. Förstår ni vad jag menar? Man säkrar sig i väggen själv, än förlitar sig på ett rep ovanför huvudet.

 

Hade ingen egen bild på detta, så jag googlade

Där kan ni även läsa lite om olika klättrings metoder.






Här har ni mig, innomhus. Man blir så fin i kamerablixtar...




Bekvämare skor har jag haft på mig under min livstid. Betydigt snyggare med för den delen.
 Mycket små storlekar. Har 35- 36 annars men nu är det bakvämast i 40- 41.
Om man klättrar hela non- stop så bör man ha mindre, men när man går lite nu med så tar jag större.

Beitostølen

Januari blev plötsligt mycket ljusare och roligare!


Ja! Nu är det bestämt att fredagen den 14 till lördagen den 22 befinner jag mig i Norge, mestadels på skidor!
Ser fram emot det väldigt mycket! Funderar redan på vad jag ska ta med mig.


Bo i mysig liten stuga i år igen, med plogade vägar med snövallar högre än en själv.

Ja, det sista är inte en jätte bedrift kanske men ändå.

Bästa av allt att snön är rent vit och inte smutsgrå som på många ställen!



Mer om detta vid ett senare tillfälle, men om ni vill kan ni gå in här och läsa om stället.
(Varning: det står på norska.)

Lilli Nyfiken - Junibrud 2013!

Familj Vänner Foto Choklad Böcker Bakning Matlagning

RSS 2.0